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TAG: psicologo

Post-vacation blues: tre consigli per affrontarlo al meglio

Cosa vi suscita l’idea di ritornare al lavoro dopo un lungo stop estivo? Tristezza? Senso di angoscia? Ansia? Costrizione? Nella mia pratica clinica ventennale ho […]

La morning routine che fa bene

Ne abbiamo sentito parlare ovunque, in rete, sui social e tra gli esperti di time management. Vediamo più da vicino cosa è la morning routine […]

Il cancro: un aiuto psicologico per reagire

Il cancro, tra tutte le malattie che sono fonte di minaccia per la nostra vita, è sicuramente l’evento più stressante che la persona che ne […]

Come elaborare il lutto ed affrontare la perdita

Di recente alcuni ricercatori giapponesi hanno sviluppato un robot in grado di aiutare gli individui ad affrontare la perdita di una persona cara. Digital Shaman […]

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I manipolatori affettivi: come riconoscerli e difendersi

Negli ultimi anni c’è uno stile di personalità che si va affermando, una modalità forse temporanea, ma al passo coi tempi, una strategia per affrontare […]

Non riesci a prendere sonno? Ci pensano gli Asmr

Marco, 30enne, affetto da disturbo da attacco di panico. Viene da me in studio e mi racconta che, a parte gli episodi di panico su […]

Dallo psicologo? No, grazie!

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS 1978) definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale che non può essere assimilabile alla […]

Regole e assertività, si possono educare i bambini?

Oggi è sempre più evidente l’importanza delle regole e di un buon sistema educativo per crescere bambini sicuri di sé, autonomi e socievoli, soprattutto in […]

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Attacchi di panico. 7 Consigli per affrontarli al meglio.

Ben 23 milioni di persone negli Stati Uniti ne soffrono, ma i sintomi degli attacchi di panico sono uguali in tutto il mondo. Secondo uno […]