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TAG: benessere

Il Canada tra meraviglie, opportunità e Vita nova

Il Canada, un paese ricco avvolto da una natura spumeggiante e incontaminata con i suoi tre milioni di laghi, i parchi, le città in stile europeo, […]

Chi non beve abbastanza dorme meno

L’acqua è una sostanza onnipresente. Non esiste vita senz’acqua. Secondo lo studio Short sleep duration is associated with inadequate hydration, pubblicato sulla rivista Sleep, condotto […]

Covid, benessere e terapia a Milano per superare la crisi

Si è svolta in data 23 giugno 2021, presso il circolo Romeo Cerizza di Milano, una tavola rotonda sull’argomento “Arte Terapia, benessere e arte”, moderata da Annamaria […]

Gli italiani scoprono la bicicletta, durante la pandemia boom di vendite

Il contesto storico che stiamo vivendo, ha portato sicuramente dei cambiamenti, non sempre negativi. Più attenzione verso una sana alimentazione, alle varie attività sportive e […]

Lenticchie e ceci alimento centrale della Dieta Mediterranea, le vendite sono aumentate ...

Protagonisti di ottime e calde zuppe invernali, così come di leggere e invitanti ricette estive, i legumi sono ricchi di nutrienti e fanno parte dell’alimentazione […]

Riserva naturale Oasi Dynamo, un’esperienza di immersione nella natura

La passeggiata nel bosco, nel verde funziona come un vero e proprio antidoto allo stress: rilassa la mente e il corpo, fino a rallentare il […]

La morning routine che fa bene

Ne abbiamo sentito parlare ovunque, in rete, sui social e tra gli esperti di time management. Vediamo più da vicino cosa è la morning routine […]

Il verde urbano allunga la vita

Siamo parte integrante del Mondo, che ci circonda. Se ci stacchiamo dalla natura, dai suoi colori e dai suoi profumi ci ammaliamo. Nella frenesia della […]

Estate: quando l’eros non va in vacanza

L’eros non va in vacanza, dunque, anzi si assiste ad una spinta erotica che ha il suo picco proprio in estate. Lo dimostra anche un […]

Meditare fa bene. Ancora una volta la conferma viene dalla scienza

La meditazione è considerata il primo tentativo dell’uomo di mettersi in contatto con la dimensione trascendente. Mantenere l’attenzione sul respiro non è facile, la distrazione […]

Dallo psicologo? No, grazie!

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS 1978) definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale che non può essere assimilabile alla […]

Inaugurato nel Missouri hotel a colori: come la cromoterapia influenza i nostri ...

Quando prenotiamo un albergo siamo abituati a scegliere la grandezza della camera, il letto singolo o matrimoniale, il tipo di vista, il bagno con o […]

Come dire di no e vivere sereni

Oggi la vita è diventata complessa, per molti versi frenetica. Le nostre agende scoppiano di impegni e la frustrazione aumenta. La tecnologia dovrebbe venirci incontro […]

La dieta vegetariana è l’elisir di lunga vita

di Marco Staffiero Giorno dopo giorno si moltiplicano gli studi scientifici, che confermano l’effetto salutare di una dieta vegetariana.  Lo studio, pubblicato sul Journal of […]