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TAG: attacchi di panico

Meditazione

Panico da coronavirus? Mezz’ora di meditazione come antidoto

Dei molteplici benefici della meditazione, sia fisici che mentali, abbiamo già parlato nei precedenti articoli. Numerosi studi psicologici, infatti, alcuni dei quali condotti proprio da […]

Panico Coronavirus. Come gestirlo al meglio dal punto di vista psicologico.

In questi giorni siamo tutti presi da una sorta di panico da coronavirus. Per le strade, sempre più vuote, le persone parlano solo di questo, […]

Attacchi di panico. 7 Consigli per affrontarli al meglio.

Ben 23 milioni di persone negli Stati Uniti ne soffrono, ma i sintomi degli attacchi di panico sono uguali in tutto il mondo. Secondo uno […]

I 5 trucchi per una mente sana: intervista a Cinzia Dell’Imperio, psicologa ...

Ciao Cinzia, perché hai scelto di farti intervistare da ilFormat.info? Cinzia: “Amo la divulgazione psicologica in rete, lo trovo un modo molto utile di sostenere […]

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